Bewust Slapen: een ergonomisch kussen voor nek en schouders
Een goede nachtrust begint bij een prettige en ontspannen slaaphouding. Toch worden veel mensen wakker met een stijve nek, pijnlijke schouders of hoofdpijn. Een hoofdkussen dat onvoldoende ondersteuning geeft, kan hierbij een rol spelen.
Vanuit onze ervaring als fysiotherapeuten bij Bewust Fysio Hengelo merkten wij dat veel mensen moeite hebben met het vinden van een passend hoofdkussen. Daarom zijn wij gestart met Bewust Slapen en hebben wij een ergonomisch nekkussen geselecteerd dat ondersteuning, comfort en een goede slaaphouding combineert.
Waarom een ergonomisch hoofdkussen?
Tijdens het slapen is het belangrijk dat het hoofd, de nek en de wervelkolom zo natuurlijk mogelijk worden ondersteund. Een kussen dat te hoog, te laag of te zacht is, kan ervoor zorgen dat de nek langdurig in een ongunstige houding ligt.
Het ergonomische kussen van Bewust Slapen is gevormd om de nek en het hoofd comfortabel te ondersteunen. Het memory foam past zich aan de contouren van het lichaam aan en verdeelt de druk gelijkmatig.
Het kussen kan bijdragen aan:
- een comfortabele en ontspannen slaaphouding;
- ondersteuning van de nek en schouders;
- minder druk op gevoelige lichaamsdelen;
- een stabiele ligging van hoofd en nek;
- meer slaapcomfort voor rug- en zijslapers.
Ontstaan vanuit de fysiotherapie
Bij Bewust Fysio behandelen wij regelmatig mensen met nek-, schouder- en hoofdpijnklachten. Daarbij kijken wij niet alleen naar bewegen en belasten gedurende de dag, maar ook naar houding en herstel tijdens de nacht.
Een kussen is geen medische behandeling en kan klachten niet altijd voorkomen of oplossen. Wel kan een passend hoofdkussen een waardevolle aanvulling zijn wanneer de slaaphouding invloed heeft op nek- of schouderklachten.
Met Bewust Slapen willen wij mensen helpen om bewuster te kijken naar hun nachtrust, slaaphouding en ondersteuning.
Comfortabel memory foam
Het Bewust Slapen-kussen is gemaakt van vormvast memory foam. Dit materiaal reageert op lichaamswarmte en druk, waardoor het zich geleidelijk aanpast aan de vorm van het hoofd en de nek.
De ergonomische vorm ondersteunt de natuurlijke kromming van de nek, zonder dat het kussen hard of oncomfortabel aanvoelt. Daardoor is het geschikt voor mensen die op hun zij of rug slapen en behoefte hebben aan extra ondersteuning.
Voor wie is het Bewust Slapen-kussen geschikt?
Het ergonomische hoofdkussen kan geschikt zijn voor mensen die:
- regelmatig wakker worden met een stijve of vermoeide nek;
- moeite hebben om een comfortabele slaaphouding te vinden;
- op hun rug of zij slapen;
- behoefte hebben aan meer ondersteuning van nek en schouders;
- bewust willen investeren in hun slaapcomfort.
Een kussen blijft persoonlijk. De juiste keuze hangt onder andere af van je lichaamsbouw, slaaphouding, matras en persoonlijke voorkeur.
Advies vanuit Bewust Fysio Hengelo
Twijfel je of het kussen bij jouw slaaphouding past? Bij Bewust Fysio Hengelo kunnen we met je meedenken. Als fysiotherapeuten begrijpen wij hoe belangrijk een goede ondersteuning van de nek en schouders kan zijn.
Het Bewust Slapen-kussen is verkrijgbaar via de webshop van Bewust Slapen en bij onze fysiotherapiepraktijk in Hengelo.
Bestel het Bewust Slapen-kussen
Gun je nek en schouders een comfortabele en ondersteunende nachtrust. Bekijk het ergonomische hoofdkussen van Bewust Slapen en ontdek of het bij jouw slaaphouding past.
Bekijk het kussen op www.bewustslapen.nl